Recente inhoud door mevrouw26

Dat is waar. Ik ga starten met small group, een training met max. 6 personen zodat de trainer mij kan leren hoe en wat goed is om mijn doel te bereiken. Er komt zowel cardio als krachttraining in voor. Ben benieuwd hoe snel het zal gaan. Ik heb je foto's bekeken... Dat ziet er goed uit!!! :)

Ga ik berekenen. Dank je. Heb het aangepast! Hoe moet ik het aanpakken met het sporten? Groepslessen? Bv. Bodypump.? ---------- Toegevoegd om 18:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:22 ---------- Ja dat snap ik. Maar het is toch al te zien dat ik niet slank ben...

Hallo allemaal, Ik ben er klaar mee! Ik wil graag afvallen en een strakker lichaam. Ik heb rondingen en daar heb ik vrede mee maar het moet strakker. Met name mijn benen, buik en rug... Ik ben 1.68 lang en weeg 70 kg. Mijn doel is dus een gezond en strak lichaam. Ik hoef geen spierballen te...