Recente inhoud door mikeeej

ik voel me er zelf beter door, meer energie en meer kracht. maar het ligt er ook aan hoe lang je ze achter elkaar gebruikt. gewoon standaard elke dag innemen is het beste. op de site die erbij staat staat ook dat het goed is voor je hart en lever

ik gebruik deze vitamine pillen en ze werken erg goed. ik wilde even weten er mensen zijn op het forum die hier ook ervaringen mee hebben. site met plaatje en uitleg: [Link niet meer beschikbaar] :)

haha ja zou het maar kunnen he:p

ja flat is het meeste wat ik doe, ook pec deck wel vaak maarr decline doe ik eigenlijk amper.

oke ik snap het:) hartstikke bedankt voor de snelle reacties. wel meer incline dan decline maar ga nu incline combineren met meer decline

hallo iedereen, ik ben net nieuw op dit forum en heb een vraagje. ik ben bijna 16 jaar en ben bezig met trainen bij een sportschool. ik merk dat bij mijn borstspier de bovenkant wel hard is als ik hem aanspan maar de onderkant niet zo erg. zijn er oefeningen hoe ik de onderkant kan trainen?

rap, hiphop en wat met een hardere bass =)