Recente inhoud door MuscleBoySietze

Hallo, ik heb geen dumbell maar me vrienden wel! Ik wou kopen alleen mijn vader zegt omdat ik 12 ben dat ik ze niet mag. Heb jij misschien andere oefeningen ofzo iets? Bedankt voor je reactie! :)

Wat?

Hallo, qua voeding gaat het gewoon goed alleen ik heb echt oefeningen nodig! Heb je echt niks? Ik hoop dat iemand gaat reageren met oefeningen! Ik doe nu sit ups

Hey mensen, Ik heb een buikje en ik wil het weg hebben met oefenen! Mij voeding doe ik wel gewoon goed!. Hebben jullie misschien tips of oefeningen voor mij! Ik ben 12 jaar. Ik weet niet precies hoeveel ik weeg en hoelang ik ben, Maar ik wil gewoon wat eraf en spieren kweken! Kunnen jullie mij...

Ik ga dat doen Hey Jeroen, bedankt voor deze tips! Ik ga het proberen!