Recente inhoud door mustafa2

Dank je wel! P.s. ben niet marokaans;)

Dat valt nog mee! Ik ben nog droger geweest. in de zomer zat ik op 7% ongeveer. dat was echt sick:eek:

Dank je! Ik neem altijd rust na zware bulk periodes. Lijkt wel of mn lichaam zich daarna beter vormt en ook beter reageert op oefeningen! ---------- Toegevoegd om 01:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 01:45 ---------- Dank je! Mijn doel is niet om ubergroot te worden. Ik...

Thnx! Ik heb je foto's gezien op je profiel. Als je door blijft trainen dan komt het helemaal goed (y) ---------- Toegevoegd om 17:55 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:51 ---------- ik heb 6 maanden goed gebulkt en getraind tot aan de zomer. Toen alleen maar gegeten en...

Hier zit idd maar 1 week verschil. voordeel is dat ik mijn lichaam ken en ook weet hoe ik het beste eruit kan krijgen. Natuurlijk zal dat nooit het beste zijn, je past jezelf constant aan:p ---------- Toegevoegd om 17:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:04 ----------...

Thnx!:) 21 jaar!

Zoals beloofd ook direct WEEK 2 erbij. Het is wel in een donkere ruimte genomen! Mijn excuses hiervoor!;) Maar foto's zijn wel te doen denk ik dus je kan het verschil wel zien! :p

Beste mede Weight Lifters! Sinds augustus 2008 ben ik begonnen met cutten tot ongeveer december. Originele post: http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/na-4-maanden-cutten-droog-trainen-195364/ ----------------------------------------------------------------------- Sinds januari 2009 t/m...

Thnx Obeb! Zometeen weer trainen!

Dank je! heb ik van turnen:D

Dat is ook wel weer waar, van 9% naar 7% kost wel weer wat meer moeite maar is ook zo weer weg als ik ga bulken. Wat is CLEANBULK?:p Ben nog best wel nieuw met termen en producten, heb namelijk nooit aan supplementen gedaan. Gewoon goed blijven eten ze\i ik altijd:D. maarja nu loop ik tegen...

Ben nu ook aan het twijfelen om nog verder in vetpercentage te dalen. Misschien ga ik na nieuwjaar wel beginnen met bulken.

Zodat ik daarna kan bulken en niet aan mijn vetpercentage hoef te denken.

Zo je bent er snel bij! Heb hem nog maar net 10 sec geplaats! Vetpercentage = 9% Doel = 7% Daarna ga ik BULKEN!! Bedankt voor je reactie!

al 2 jaar licht aan het trainen. Sinds Augustus 2008 bezig met cutten, cardio afwisselend met krachttraining. Ik kijk graag uit naar jullie reacties!