Recente inhoud door myriam16

@martinnoppert thanks voor de morele steun. idd coach zegt ook dat er veel gaat veranderen.....met vocht het is mijn 1ste wedstrijd dus beetje stress ...

@ theray iedereen krijgt aandacht jij ook...... coach is Laurenzo Roux. heb jij dan tips?

bedankt iedereen voor jullie reactie, @ hell93 body & fit 14/6 @diaephi ik ben nu 5 maanden met een coach bezig kwa voeding en schema. het enige dat ik toch wil is nog dat extra aan mijn benen. coach weet wel raad maar ik wil toch nog andere meningen. @3 nigma nee lipo is niets voor mij :)

Beste Leden, effe me voor stellen. Ik ben 42 jaar 1.60 cm 54 kg. Ik ga binnen 13 dagen meedoen aan mijn 1ste wedstrijd. Het enige probleem dat ik nog heb is plaatselijk vet op mijn achterkant van billen. enige tips hoe het nog strakker te krijgen. alle tips zijn welkom. Myriam