verlies

Vorige woensdag positief getest op corona, bron onbekend (3 nauwe contacten, leef half in isolatie vanwege zieke ouders). Tweemaal gevaccineerd, geen ernstige klachten gekregen tot zaterdag: — vrijdag heerlijk gegeten, zaterdag proefde ik helemaal niks meer. Momenteel zit ik in mijn cut, dus...

heb een lange tijd getraind en heb altijd eel laag % gehad maar door omstandigheden ben ik een lange tijd niet kunnen gaan niet meer op mijn eten gelet junk food en sta nu volgens de weegschaal van basic-fit op 15-18% dus ik ben begonnen met ochtend cardio nuchtere maag 45min incline loopband...

Beste, Hoe pak jij het aan? En waarom?

Zijn er roids of andere daadwerkelijk werkzame substanties die helpen bij vet verlies? Bv T2, een fat burner (als zoiets bestaat...), een appetite surpressor, iets wat metabolisme versnelt, ben benieuwd naar verschillende aanbevelingen

Beste Lezers, Hier ben ik weer, ik ben nu bijna klaar met mn cut, nu wil ik graag een rebound reactie voorkomen. In mijn omgeving heb ik veel gehoord dat je calorieën steeds verlaagt moeten worden zodra je gewicht afvalt. bij mij is dat nu zo rond de 1700 (volgens mijn berekeningen). Mijn vraag...

Beste leden, Ik had twee weekjes vrij genomen van mijn werk om op vakantie te gaan. Sinds dat niet meer doorgaat. Wil ik me focussen op weer in vorm te komen. Ik heb me de afgelopen maanden een beetje laten gaan en bent behoorlijk wat kilo's aangekomen. Ik zou graag in die twee weken maximaal...