Recente inhoud door natasja

:nanner:

Ziet nog steeds geen foto's:-( Ik begrijp er niks van.

Domme vraag misschien, maar wat is clen ???

Ik heb ze al gevonden:) Erg mooi hoor :thumbs:

Hoi Fitgirl:wave: Waar kan ik die foto's van jou vinden???

Schouders ben ik vergeten erbij te zetten:nut: Ja en wat echt mijn probleem gebieden zijn, waar de meeste vetjes zitten:sob: zijn buik, benen, billen en heupen. Me armen en schouders zien er eigenlijk wel mooi gevormd uit, die passen ook eigenlijk niet bij de rest van me lichaam:sad: Ik heb...

welkom Angel:hello: En veel s6 met het behalen van je doelen!!!

Hai die ho :) Mijn doel is om een mooi strak getraind lichaam te krijgen. Mijn gewicht schommeld op dit moment tussen de 56 en 57,5 kilo. Ik train drie tot vier dagen per week, doe het grootste gedeelte aan cardio training, maar ik train ook me been, bil, buik, rug, borst en arm spieren...

Hoi Pink welkom:wave2: IK ben hier ook nog niet zo lang, maar je kan hier wel leuke en interessante dingen lezen. Wat goed dat je gestopt met roken ben:thumb: Ik ben sinds vandaag gestopt samen met mijn vriend, dus ik moet nog even door die moeilijke eerste paar dagen heen komen. Ik hoop...

Leuke site, alleen jammer dat hij niet in het Nederlands is. Als ik wat meer tijd heb lees ik hem even rustig door. Ik zal ook op zoek gaan naar dit soort site's voor vrouwen.:)

Bedankt allemaal voor jullie hartelijke welkommen:wave: Ik train 3 a 4 keer per week behoorlijk intensief, dus ik hoop snel mijn doel te bereiken:coolnana:

Nou lekker is dat :grumble: nou durf ik meteen niet meer aan die lijnzaad olie te beginnen :spaz: Ik ga er toch morgen maar aan beginnen, :thumbs: en dan merk ik het wel :P En anders heeft mijn prullenbak weer een lekker drankje he :D

Ik woon in Lelystad :yawn: En de dagen dat ik niet werk, woon in bij me vriend :heart: in Beverwijk

Ik heb ook een flesje lijnzaadolie gekocht, hoe die smaakt weet ik nog niet, dat merk ik nog wel, maar die mag je toch mengen met yoghurt en zo??? Die fles levertraan heb ik weggegooid, dat moet ik niet meer*kotsssssss* Wat die capsules kosten weet ik niet meer :dunno: Maar duur waren ze in...

Heb al van alles erachter aan genomen, maar ik blijf die smaak houden :sob: Het lijkt wel alsof er een laagje op je tong blijft liggen :cry: Ik krijg het niet uit me systeem, want een hardnekkig spul is dat :help: