Recente inhoud door nickyevers
-
N
Sticky Progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht
Thnx !! Meteen een vraagje..Ik zie staan dat 5 setjes massa training is? Hoeveel HH per setje is het best voor massa/droog- nickyevers
- Bericht #135
- Forum: Trainingsschema's en Programma's