Recente inhoud door Nivel

Waarom supplementen nemen? Hier een interessant stukje over deze vraag in Men's health Johnson, Kirk, Van Tine, Julia, Men's Health (10544836), 10544836, Sep98, Vol. 13, Issue 7 just started lifting weights. Do I need protein supplements? Everyone agrees that a guy who's lifting...

Het artikel waar u naar refereerd is alles behalve betrouwbaar. Het artikel is niet in een gerenommeerd blad gepubliseerd en het is sterk de vraag of de schrijver te vertrouwen is aangezien direct onder het artikel een link staat waar je je Whey-isolaat kunt kopen. Daarnaast staan onder zijn...

Hoge eiwit inname wordt wel in verband gebracht met een toename in de kans op kanker. In dit onderzoek is er vanuit gegaan dat een hoge eiwit inname rond de 1,6 zit. De meeste mensen hier zullen daar ver boven zitten. Journal of the National Cancer Institute, Volume: 86, Issue: 15 (August...

Waarom zou je meer eiwit innemen dan nodig is? Zeker een eiwit inname van 5 gram per kilo lichaams gewicht per dag lijkt mij ronduit ongezond. Er zijn aanwijzingen dat hoge eiwit innames kan zorgen voor een verhoogd risico bij bepaalde soorten kanker en voor mensen met diabetes en nier...

In de eiwit FAQ van BIG_T onder punt 8 staat: "Gulden regel voor inname: 2 a 3 gram per kilogram lichaamsgewicht. Bodybuilders in een kuur kunnen gaan tot 5 gram per kilogram" Ik heb in een onderzoek gelezen dan een eiwit inname van boven de 2 gram per kilo lichaamsgewicht per dag geen zin...

Melk is niet gezond. Verscheidende onderzoeken hebben aangetoond dat melk juist voor botontkalking kan zorgen! en het eiwit caseine word inverband gebracht met het ontstaan van prostaat kanker. Als jullie het niet geloven kijk dan even op deze site: [Link niet meer beschikbaar] en bekijk even...