Recente inhoud door oldskoolmadness

en voel je je dan gewoon ook niet fitter en gezonder , of voel je echt helemaal niets ?

wie gebruikt het , of heeft er al ervaring mee ? [Afbeelding niet meer beschikbaar] laat maar horen

ok ,bedankt :D

Zoals iedereen wel merkt zijn de buikspieren en taille tegewoordig niet meer dezelfde als die van vroeger. deze tijd is de buik meer een massieve blok met grote abs die soms verder uitpuilt dan de borst vroeger daarintege waren de taille smal , en de buik mooi plat , TERWIJL er toch zeker...

zou dit programma ook werken moest je 1) borst/tri 2)schoud/bic 3)benen/kuiten 4)rug doen?

IK train nu al 2 jaar , en verander regelmatig van programma , deze laat ik opmaken door de gymhouder. Het probleem is nu dat ik heel vaak dezelfde basisoefeningen kryg. ik weet dat basisoefeningen goed zijn voor in de winter , maar toch had ik graag wat meer variatie gehad, kan iemand me een...

ik lees net dit topic :D en wat een progressie in de foto's ! echt mooi! MAAR scheer toch een keer al dat haar weg :D

wow... die billen !

kkvet , ik heb nog veel werk zo te zien :D

BIG , ben benieuwd naar benen

eeecht nice