XXL Nutrition

Recente inhoud door Pedroo

  1. Pedroo

    Creatine

    HGH is veiliger dan creatine. Is bewezen, ergens.. Dus: NEE.
  2. Pedroo

    Bulken of Cutten?

    Je zou bijvoorbeeld kunnen doen Maandag: Push upperbody Dinsdag: Lowerbody Woensdag: rust Donderdag: Pull uppderbody Vrijdag: Lowerbody
  3. Pedroo

    Bulken of Cutten?

    Ik vind het persoonlijk ruk. Je bent nog een beginner en met een 3 dagen split gaat het niet heel erg hard. Je kan je beter houden aan een push/pull of ub/lb.
  4. Pedroo

    Lb - ub

    Ik zou zelf 2 verschillende benen dagen doen. Ene keer back squat en andere keer front squat, ene keer SLDL en andere keer DL. Maar dat is mijn persoonlijke voorkeur.
  5. Pedroo

    jullie mening?

    Don't care, want roids.
  6. Pedroo

    Moeite met schema volgen hulp graag.

    Of je deelt je UB/LB in op push/pull oefeningen?
  7. Pedroo

    jullie mening?

    Lange broek aan.. Dus waarschijnlijk heeft hij ongelooflijke k*t quads
  8. Pedroo

    Heb ik me gains gekilled ?

    Je gains waren al dood toen je begon met een split ipv met een FB.
  9. Pedroo

    Trainingschema

    Wat je nu doet mee stoppen en beginnen met SS. /thread
  10. Pedroo

    Welk schema?

    Ik denk dat je gewoon SS moet doen.
  11. Pedroo

    training+voeding schema na nodige research --> graag advies!!

    "af te vallen" Waarschijnlijk daarom zo laag in KH.
  12. Pedroo

    Juiste trainingsadvies ?

    Gewoon SS doen.
  13. Pedroo

    Welk schema?

    Ss
  14. Pedroo

    4 Tricep oefeningen teveel?

    Als het goed voelt, waarom niet?
  15. Pedroo

    Thuis trainen

    Benen trainen is overrated.
Terug
Naar boven