Recente inhoud door Pelsje

Hi y'all! Ik ben inmiddels zelf al jaren vegetarisch (lacto-ovo-variant, dus wel zuivel en ei, maar geen vis en vlees) en ik sluit mij aan bij Mr. O.; eiwitbronnen voor een vegetariër kunnen zijn: - sojaproducten (tofu, tempé etc, maar ook sojamelk, yofu, soja-eiwit (handig voor shakes...

Hai Oxygene, Super dat je zo met je vriendin begaan bent en haar graag op weg wilt helpen..misschien kan ik nog iets aan de reeds geplaatste posts toevoegen? allereerst: er zijn diverse soorten vegetariërs: Pesco-vegetariër: eet alleen vis, verder geen vlees, eieren of zuivel...