Recente inhoud door piaggio

Bedankt voor jullie berichten jongens! Eigenlijk wordt er dus bevestigd wat ik zelf ook dacht dus hier ga ik zeker wat aan doen. Zouden jullie mij kunnen vertellen in welke richting ik moet denken aan meer eten? Bedoelen jullie grotere porties van alles, meer vlees, meer groente, meer...

Hallo, Ik kijk regelmatig op dit forum en heb besloten om toch maar een account aan te maken aangezien ik wat vragen heb. Ik ben 19 jaar en fitness nu al ruim 1,5 jaar. In het begin was het vooral voor de lol, 2x in de week met vrienden naar de sportschool toe, maar nu ik meer vrije tijd heb en...