Recente inhoud door pimmm

Ok bedankt! Ik ga er naar kijken

Ok maar niet echt om meer te leren over verschillende manieren van training?

Hallo allemaal, ik ben de afgelopen 2 jaar vrij fanatiek aan het fitnessen geweest en heb besloten dat ik het nu een niveautje hoger wil gaan tillen. Om me hierbij te helpen wil ik graag 2 boeken hebben waarin ik informatie kan vinden over krachttraining zelf en verschillende methoden en een...