Recente inhoud door poordico

Hallo iedereen Ik heb net een blessure achter de rug waardoor ik 2 maanden niet kon trainen. Hiervoor had ik 6 maandjes getraind en was van 55 Kg 12% (48.4 Kg VVM) naar 62 Kg 13% (53.9 Kg VVM). Nu doordat ik niet meer heb kunnen trainen ben ik helaas terug naar 57 Kg gezakt bij 10%...