Recente inhoud door portier didier

Beste, het beste dat u kan doen is je inschrijven in een boksclub. Als ik ga trainen begin ik altijd met 3 ronden van 3' touwtje springen. Daarna 12 ronden tegen de bokszak, 3 ronden tegen de boksbal, dan ongeveer 8 ronden sparren en tot slot 2 ronden schaduw boksen. Daarna kan je nog...

Jongens het is niet Didier. Didier staat niet meer aan de promille sinds mei. Wat nu gebeurt is in de promille is een heel jammere zaak. jongens en meisjes probeer toch eens uit te gaan zonder problemen te maken. het jammere is dat die jongens die problemen maken altijd in groep moeten zijn...