Recente inhoud door Pota Mäh

Ik vind de eiwitten erg laag (14 procent) als je voor spieropbouw wilt gaan. Of ben ik de enige die dit vind?

Even laten weten dat ik ook meelees vanaf vandaag. Een hoop mensen noemen me Pota dus laat ik die naam voorlopig maar gebruiken hier. Ik ben fanatiek sporter (krachttraining), al een jaar of tien, en ik heb dit jaar mijn eerste wedstrijd. Welke het wordt, dat weet ik nog niet, ik ben nog in de...