Recente inhoud door pvpaulus

@porterhouse, ik wordt niet dik van die zetmeel. ik was met rijst begonnen maar dat sloeg niet aan. misschien heb je een tip inplaats van alleen kritiek. verder een duidelijk verhaal van jullie allen. Ik ga t eten en mn kuur met jullie advies onder de loep nemen. ik zal het in een...

het einde van de werkdag in zicht, dus de gym weer dichterbij

ik varieer wel met pasta, en groente maar het is hoofdzakelijk bovenstaande.... (is goed te doen hoor) ---------- Post toegevoegd Thu 13 Oct 2011 om 15:14 ---------- even een tussen vraag: deca niet in je eerste kuur? is het te heftig..... vindt er op het net niet veel over, tenminste niet...

het is cker geen vet, heb wel iets buikje door t vele eten maar dat zal wel bekend zijn bij de meeste als je probeert te gainen. ik eet goed, ik ging niet op rijst gebruik nu instant aardpuree in mn eetschema (zie onder). ik ben al redelijk droog van mezelf... 08.00 50 grm brinta met 2...

voeding is op orde (laatste half jaar 5 kg massa gepakt alleen op eten en trainenen rust.....

Beste medeforumgebruikers en sportschoolfanatiekelingen, het moment is voor mij aangebroken om serieus advies te vragen. ik heb een kuur op het oog (mijn eerste) voor 10 weken. komt ie : maandag en vrijdag zetten.... 250 mg test en 300 mg deca 10 weken. en netjes nakuren met hcg en...