AndroidHealthClinic

Recente inhoud door Reijmer

  1. R

    Trimcaps Hardcore

    Trimcaps Ik heb ze net gehaald bij een bekend reform huis. Groetjes Jurgen
  2. R

    Flying Fox trainingslog

    He Hardgainer hier een aanvulling op Flying Fox Advies alleen compount oefeningen te doen:Max. een uur Cleans en Press ;Squats; Deadlifts;Bent over rows;Chin-up pull-ups;Bankdrukken;Smaldrukken;triceps dip op rek;Biceps curls;Hammer curls. Zorg dat je in twee dagen alle oefeingen hebt gehad...
  3. R

    Spiergeheugen, echt?

    Spiergeheugen is rieel. Want na twee jaar er tussenuit te zijn geweest. Ben ik weer rustig aan het opstarten. De vooruitgang was al na twee trainingen merkbaar. Je pikt je niveau snel weer op. Daarvoor was ik wel al meer als vijftien jaar bezig. Groeten Jurgen
Terug
Naar boven