Recente inhoud door Renss

ik heb stiekem hier ook al een weightgainer staan maar heb er nog niet veel gebruik van gemaakt misschien dat ik dat is moet gaan doen enne die mc donalds van tegenwoordig is ook niet meer te vreten dus dat is hem zowieso niet =P

krijg ik dan niet teveel vetvorming want ik heb namelijk naja geen dikke buik redelijk strak maar er zit nog wel een dun vetlaagje overheen..

ja dat is echt.. excact 1.818 en 58,4 kilogram schoon aan de haak :D

sterker nog als ze erg gespannen zijn dan zit er zeker een diepe gleuf in of was dit cynisch bedoeld ? =P zal wel meer gaan trainen anyway bedankt voor reactie

oke, ja ben een ei wat dat betreft zal er erg in hebben bedankt voor deze post. ben ik een illusie armer maar weet wat me te doen staat =]

hallo, wat betreft namen en oefeningen ben ik echt een ei ! maar zit dus met de vraag ik train al geruime tijd mijn borstspieren er zit alleen niet genoeg groei/vooruitgang in nu ontwikkeld de buitenkant van mijn borst wel hard de oefeningen die ik momenteel doe zijn : barbell bench...