Recente inhoud door Richart
-
R
Leg press
antwoord vraag Bedankt voor de reacties. Ik heb aan de laatste twee wel het meest. Mn vraag was inderdaad (en ik weet dus echt wel dat je beenspieren traint met de leg press) in welke rugstand je de nadruk verschuift op bepaalde spieren. Ik wil de gluteus groter hebben en zit meestal rechtop...- Richart
- Bericht #8
- Forum: Oefeningen
-
R
Leg press
Hoi, De leg press kun je in verschillende standen (rugleuning) gebruiken. Welke stand (liggend-rechtop) is waar het beste voor en welke stand geeft welke resultaat voor welke spier? Groetjes, Richart- Richart
- Topic
- leg press
- Reacties: 9
- Forum: Oefeningen
-
R
Leg press gebruik?
Hoi, De leg press kun je in verschillende standen (rugleuning) gebruiken. Welke stand (liggend-rechtop) is waar het beste voor en welke stand geeft welke resultaat voor welke spier? Groetjes, Richart- Richart
- Topic
- gebruik leg press
- Reacties: 1
- Forum: Oefeningen