Recente inhoud door rpt

Bedankt John, ga ik mee aan de slag.

Oke, dat was niet de bedoeling :) Ik hoef geen kant-en-klaar schema, sorry als dat zo overkwam, maar meer hulp over wat ik daar vooral wel en niet in moet gaan zetten. Zelf ben ik druk bezig met research op dit forum en elders, en kom al veel interessante dingen tegen. Mocht je toch nog...

Goedemorgen.. Las hier vroeger vaak mee, maar tijd uit de roulatie geweest. Nieuwe start :) Mijn training ligt al een jaar of 2 stil. Ik heb de ziekte van Chrohn, nu al zo'n 6/7 jaar en dat vreet mn lichaam letterlijk weg. Op dit moment ben ik op het punt aangekomen dat ik minder dan 65kg...