Recente inhoud door RSMH

Het wereldrecord staat op 26:17:53, dus nog net iets sneller he. Ik loop nu 28:35. Ik train mij leven lang al op afstand. Ik dacht nooit verder te komen. Maar na 3 maanden ROM heb ik mijn top hoger gelecht, mijn sportfysio zegt dat ik niet hoger ga halen. Zelfs voor mij heeft de ROM snel...

Want??

Normaal reageer ik nooit op dit soort stomme mensen die hun eigen lichaam top vinden en denken dat hun training alleen werkt. Ik gebruik de ROM nu enkele maanden en boek er ontzettend veel resultaat mee. Mijn bovenlichaam test ik nooit echt, maar daar heb ik in 3 maanden ongeveer 12%...