Recente inhoud door RTM85

Maar waarom niet eigenlijk?

Cool. Duidelijk! Thanks.

Na mijn trainingen neem ik altijd whey + dextrose + creatine in een shake, maar wat ik me al een tijdje afvraag... Er wordt altijd gezegt en dat staat ook op de verpakkingen: "innemen direct na de traing". Maar hoeveel tijd mag daar tussen zitten dan? Ik neem geen shakes mee naar de...

Ik behoor niet tot de groep gevorderden, maar ik gebruik wel handschoenen omdat ik simpelweg zweetpoten heb en die stang in sommige gevallen uit mn handen glipt. Noem het modeverschijnsel, noem het fetisjisme (HuGhRo!) maar voor mij is het vooral gewoon bevordering op de training.