Van 68 naar 72 ( maximum die ik eruit wil halen, besef dat dit een hoge doelstelling is) maakt 4 kg VVM?
De bedoeling is inderdaad iedere dag bezig te zijn met trainen, cardio of liften.
Dus 6 weken test e en dan 2 weken winstrol? Nakuren me clo of nolva?
Foto's zijn een garantie als ik...