Recente inhoud door s0j4

Als je hardloopschoenen hebt moet je naar een goede winkel gaan, (bijv Run2day) Daar kunnen ze precies vertellen wat voor schoenen je moet hebben. Dit is namelijk zeer specifiek. Voor krachtraining heb ik zelf gewone binnenschoenen. Niets speciaals. Ze moeten wel een beetje stevig zitten als...

De kg die je direct kwijtraakt na stoppen met creatine is vocht. Spiermassa gaat namelijk niet verloren als je stopt met creatine. (zie [Link niet meer beschikbaar] )

00