Recente inhoud door sem_

Het is idd zo dat de gewone rilatine (in belgië noemt dit idd rilatine maar dit is net hetzelfde als ritaline) de eetlust STERK verminderd. Ik was bezig met een bulk dieet en heb van pure miserie moeten stoppen (1 pilletje om 10 u en ik had tot 2-3 uur totaal geen zin in eten, en nadien slechts...

100 % niet mee eens , je lichaam bestaat zelfs uit meer dan 1 klok , zo beschikken we onder andere over een soort interval timer (maakt gebruik van de cerebrale cortex) en de welbekende circadiaanse klok. Een van de belangrijkste ontdekkingen voor bb-ers werd gedaan door Menaker. Deze toonde...

Na wat ik van dat artikel gelezen heb is John Berardi zeker en vast voorstander van een insulinepiek direct na de training. JB probeert onze insuline gevoeligheid van onze spieren enorm te verhogen want bijdraagt tot snellere opname van bepaalde voedingstoffen door de spiercellen. Het probleem...