Recente inhoud door Serqie

Aanschouw : http://www.youtube.com/watch?v=FIzydH5_f4Y & [Link niet meer beschikbaar] dus als ik het goed begrijp, kan je na een dag knallen in de gym een ijsbad nemen en ben je al in 1 a 2 dag(en) hersteld waardoor je deze spiergroep weer sneller kan trainen dan normaal ?

bedankt voor je reactie, aan dit soort reacties heb ik nog wat. ja ik ben ookal begonnen met veel en veel meer te eten, zoals je zegt ik krijg het moeilijk door me strot vooral in de ochtend, soms moet ik kokhalzen enshit, mja gewoon binnenhouden haha

maar ik neem aan dat als ik veel eet + de weight gainer gebruik, ik een stuk sneller aankom dan zonder, en met dat vet aankomen boeit me niet echt, want ik heb nauwelijks vet, en anders train ik et sowieso er wel af? en met eten, vooral in de ochtend tot de middag heb ik geen trek in eten, het...

Hallo, Ik ben 17 jaar, rond de 1m70 en weeg momenteel 54 kilo, ik ben van plan om eerst aantekomen, mij werd aangeraden door een vriend van mij mutant mass weight gainer te gebruiken, nu ben ik van plan het morgen te gaan bestellen, me voeding is 3 x niks, maar ik ben nu ook van plan meer...