Recente inhoud door smurfje

Aha, ok, thnx voor de info :) Ik ga het proberen :D

Ehm ja, maar dan alleen vet verliezen in mijn bovenbenen :) Kan dat met een dieet? o_O Nee toch?

Hey ^_^ Ik heb een vraagje: ik heb vrij dikke bovenbenen, en vooral aan de binnenkant van mijn bovenbenen zit vet. Weet iemand misschien hoe ik de binnenkant van mijn bovenbenen het beste kan trainen? Het liefste oefeningen die ik thuis ook kan doen :) Alvast bedankt :)