Recente inhoud door Sparta2004

Kan iemand die Hardgainer methode ietwat toelichten (ik heb niet zon zin om een boek aan te schaffen en te lezen:)) ?

Mijn linker borstspier is veel beter dan mijn rechterborstspier. Op de een of andere manier heeft mijn werk (al 14 jaar achter de PC) mijn rechterborstspier verpest. Die aanhechting lijkt wel anders te zijn dan aan de linkerkant. :( En rechts is inderdaad mijn muis-arm ...

Ik heb het ook :( Mijn rechter borstspier is ook anders dan mijn linker (lees: minder mooi ontwikkeld). Ik erger me daar wezenloos aan, maar je kunt er niets aan doen. Mijn rechterarm staat ook iets anders t.o.v. mijn romp dan mijn linker. Ik denk dat het in al die jaren dat ik achter de PC...