Recente inhoud door specc

oeff pijnlijk :P .. maar k had owk nix anders verwacht..:) k ben idd net begonnen met beter eten namelijk 1 bikje tonijn per dag + en bak 1L kwark per dag. k sport 4x per week (kracht) k train rustig door :) resultaat komt vanzelf :)

hmmm ... :P dan zet ik het maar op het zuipen na het trainen hea :D ..

inderdaad :)

ik train altijd in een harnas :) geeft mij toch een goede motivatie .. en als iemand mij verkeert aankijkt dan pak ik gewoon mn zwaart en hak ik hem door midden (6)