Recente inhoud door Spiderwoman

Hallo, Ik heb mee zitten lezen, en er stonden erg goede tips in. Laatste tijd heb ik mijn voeding ook erg aangepast. Dit aan de hand van een voedingsboek. Aan sakurakilla: graag zou ik je advies hierover willen of dit wel juist is. Dit is was ik eet op een dag: Tot 12 uur eet ik alleen...

Toename van spieren in kleine mate. Het meeste had ik al opgebouwd bij thaiboksen

Ja, ik zet zeker door. Maar ik verwacht resultaat te zien omdat ik daarvoor 2 maanden 8 uurtjes in de week heb getraind. Maar ik blijf gewoon volhouden ;)

Hallo iedereen, Via google kwam ik op deze site terecht, en het sprak mij zeer aan omdat ik altijd al gefacineert ben door kt. Zelf heb ik alijd verschillende vechtsporten gedaan, maar nadat ik in mijn tienerjaren ben gestopt met intensieve training, ben ik in de loop der jaren flink...

Hm ik train nu al 3 weken intensief KT maar zie nog niet zoveel, terwijl ik 3x in de wk train. Maar ik blijf doortrainen!! ;) tot resultaat zichtbaar is.