Recente inhoud door Stellios90

Klopt de foto is onduidelijk. Zal van het weekend goede pics maken. Maar alsnog bedankt voor je reactie

Hallo, Ben 20 jaar en weeg 83 kilo bij 1,86. Heb een jaar lang stil gelegen met fitnessen en alleen maar feestjes gepakt waardoor ik teveel ben afgevallen. Daarvoor heb ik 8 maanden serieus getraind en op me schema gelet. Ben nu net weer 2 maandjes bezig. Doe 4x in de week aan fitnessen...

Update : 3-08-2010

????

Bulken is me doel..

Bedankt nog meer aanvullingen?

Nee kopt indd, het is 7.5/100 g , welke site is wel betrouwbaar? grt

Hmm dat is verse kipfilet. en ik heb de voedingswaardes van een internet site afgehaald.. Welke site raadt jij mij aan , mischien is die wel betrouwbaarder. Grt

Heb ze uit een voedingstabelsite gehaald, dus dat zal wel moeten kloppen. Wat geloof je niet dan?

Help Help.. Kom niet aan ! Zal me even voorstellen ben Stellios ben 20 jaar 1.83 en weeg 80 kilo. Mijn doel is aankomen ( Wat niet lukt ) en hierbij deel ik mijn eetschema + Trainingen. Hoop dat jullie aanmerkingen hebben en verbeteringen kunnen geven aan mij!! Alvast bedankt. Gem...