Recente inhoud door Taghenent

ik denk zo rond de 172/173 cm

ooooh is goed en eiwit shake/weight gainer enzo? ik wil namelijk geen enkel risico om mijn groei te belemmeren, aangezien ik niet eens groot ben het liefst zou ik zelfs oefeningen willen doen die mijn groei stimuleren

ahaha is goed bro en wat bedoel je trouwens met "de aas"

Ik had ooit gelezen dat als je je o.a. je rug hard traint, dat het je groei belemmerd of zo.

Wat zijn goede oefeningen voor als je nog in de groei zit? Ik wil zoizo niet dat ik niet meer ga groeien omdat ik ga fitnessen.

Hmmm, waarom zou het eigenlijk niet gezond zijn als je heel veel sport en je eet voor de rest super gezond? Er zitten wel veel hormonen en vet, dat heb ik wel nodig.:O ---------- Post toegevoegd Sat 29 Sep 2012 om 20:38 ---------- haha, daar krijg ik er maak 1 van op, 2 macchickens en 1...

Hmmmm, groeien vind ik nu wel belangrijker, dus ga ik denk ik wel voor het groeien. Door de kip ga je wel groeien zeg je, maar er zit ook veel vet is, is geen probleem. :D ---------- Post toegevoegd Sat 29 Sep 2012 om 19:35 ---------- Trouwens, ik sport wel veel. 3x per week voetballen, 2 uur...

Het is algemeen bekend dat kip en vis goed zijn. Zouden daar ook goede stoffen in zitten, dan heb ik het vooral over de vis.

Maar dit is 1/2 keer in de week he, is dat niet gevaarlijk voor de groei in lengte etc.. ---------- Post toegevoegd Sat 29 Sep 2012 om 18:47 ---------- Ja afentoe werk ik ook daar maar daar mee heb ik niet gewerkt. ---------- Post toegevoegd Sat 29 Sep 2012 om 18:47 ----------...

Ik vind het wel zonde om die vele eiwitten te laten liggen, maar ik weet niet of het verstandig is omdat ik nog wil groeien, maar aan de andere kant heb ik de eiwitten en vetten nodig omdat ik dun ben

Ik werk 2 dagen per week bij de Mac en in de pauzes kan ik het niet laten om daar eten te gaan halen. Ik ben ook bezig om wat voller te worden, omdat ik 63 kilo weeg en 1.74 ben. Ik probeer zoveel mogelijk eiwitten te eten en als ik bij de mac eet, eet ik meestal 40/50 gram bij de Mac, meestal 2...