Recente inhoud door taruantula

Kzit nu op 12 % vetgehalte, laat me weekselijk meten met speciale apparatuur. kvolg nu een streng dieet, maar die laatste percenten zijn toch wel heel moeilijk af te krijgen. kzou graag op 8% komen te staan... graag ideeën aub

ik wil dit eens proberen, namelijk elke morgen op mijn nuchter maag (voor dat ik iets eet) een 45 minuten fietsen haalt dit iets uit om vet te verliezen, naast mijn voedingsschema (laten we stellen dat mijn eetschema goed zit)???

ik zoek namelijk een lijstje van ofwel orale en/of injectable anabolen, thx ;)

ik wil dus nog steeds een lijstje aub, dus al de overig gezever ... laat die maar achterwegen. ben ik niks mee. en voor diegene die het toch interesseren, kben 1 m 72

veel personen hebben mij blijkbaar verkeerd verstaan, dus even een rechtzetting. Ik woog op mijn 18j ongeveer 44 kg. Heb daarna zwaar zitten kuren en woog +/- 3jaar erna maar liefst 78 kg. schoon verdeeld over mijn ganse lichaam. veel mensen herkende mij niet meer. 1 groot nadeel, ik had een...

mijn vraag is namelijk of deze kuur mij enig resultaat zal opleveren. in die zin dak enkel droge massa wil bijkome en ZEKERS geen opgeblazen kop en/of dergelijk wil krijgen

van plan om vanaf nu slechts droge massa te kweken, dwz geen vocht -opslag met als gevolg opgeblazen uiterlijk. ga kuur volgen van 8 wkn. voedingsschema zit goed en kzit nu op 11 % vet. graag een reactie