Recente inhoud door TeeVeeZee

Misschien heb ik het gemist maar zou ik je voedingschema en trainingschema mogen zien? :D

Wow goed gedaan man

Ik raad zeker sanex 0% aan, is een roller en echt waar na een zomerse dag flink zweten ruik je in de avond nog steeds fris :P Gebruik 't nu al 2 jaar en zou niets anders willen en die lijn van producten bevat daarnaast minder rotzooi. Vaak in de aanbieding bij de kruidvat en dergelijke.

Ik heb vragen even onderstreept, gezien het toch wel een flinke lap tekst is. Haha ik kijk wel blij maar het is dus toch weer hoger dan ik dacht dus een kleine glimlach had volstaan :p Het liefst allebei, maar als ik moet kiezen eerst vet eraf. Vind het gewoon heel motiverend als ook iets...

Dat klinkt super en ik denk dat ik dat op dit moment ook wel doe. Dit is trouwens een foto gemaakt op 1 januari, al was het niet zo dat ik toen meteen fanatiek aan de slag ben gegaan qua eten en trainen. Qua trainen ben ik nu dus 4 weken bezig. Tot nu toe heb ik dat boven onderhoud...

Bedankt voor de reacties. Ik was wellicht vergeten erbij te vermelden dat mijn doel is om vet kwijt te raken en daarna wat op te bouwen, maar dat ik geen zin heb in eindeloze cardiosessies dus ik train nu 3 keer per week full body compound oefeningen en dan in principe 4x8 waarbij ik de eerste...

Geachte heren (en dames), Dit is mijn eerste post hier, al volg ik wel al maanden stiekem wat hier allemaal gepost wordt, maar heb besloten mij hier nu aan te melden om zo wat tips te krijgen en het zorgt voor wat meer druk om te presteren, al is dat zeker niet de hoofdreden. Hopelijk zit ik in...