Ga meer doen, altijd als ik gesport heb dan ben ik echt moe en val ik altijd snel in slaap. Het helpt zeker om even wat te gaan lezen voor het slapen, ik doe dit ook de laatste tijd. Hoeft helemaal niet lang te zijn maar na het lezen ben ik altijd erg moe en val ik zo in slaap.
Ga idd niet...