Recente inhoud door TheM

Bedankt allen voor de reacties! Ik ga mezelf even goed inlezen en een training en voeding schema maken!

Gewoon alles eten? En het aanpakken van bepaalde lichaamsdelen maakt ook niet uit ?

Hallo allemaal. Ik wil al een tijdje beginnen met trainen (fitnessen) maar ik stel het keer op keer uit terwijl ik het heel graag wil doen. Maar goed ik ben hier natuurlijk om tips te krijgen om te starten. Leeftijd: 17 Lengte: 172cm Gewicht: 50kg Zoals je ziet ben ik veelte licht...