Recente inhoud door Thenewprototype

Heel mooi dat er ook een topic is over MMA. Wij krijgen MMa + krav maga op school als zelfverdediging ;) en ik moet zeggen, bij krav maga leren ze je ook wat leuke kneepjes om te irriteren tijdens het gevecht. goeie zaak.

Het maakt niet uit hoe zwaar je bent, mensen gaan toch kijken.. Met under armour wel.

haha, dat zegt mn broer ook altijd tegen mij :P als je dat vaak doet word het rete irritant :s mja, ik heb een hekel aan mensen die vlak voor je op een apparaat duiken en dan geen fl**ker uitvoeren. ook dat mensen gaan staren naar je outfit(ik train zelf in under armour) en aan gewichten die...

Ik heb hier een eiwit poeder gevonden waar creatine inzit :l waarom dat dan, mij werd verteld dat je creatine maar 6 weken kunt gebruiken en dat daarna je lichaam het niet meer opneemt. ook dat je body de creatine het beste opneemt via vruchtensap...?

Kom ik hier natuurlijk als leek op dit forum :l wat houd precies vvm in?? alvast bedankt ;)

oke, heel erg bedankt ;)

Hallo allemaal. Ik ben net nieuw op dit forum en ik had een vraag waar ik al een tijdje mee zit en van internet word ik ook niet echt veel wijzer... vandaar: Wat is precies het verschil tussen gewone proteine shakes en weight gainers?