Yo bedankt! De halter sinds een half jaar, dus nog niet zo lang. En muay thai ga ik in Brabant doen bij siam gym. Train ze!!
Ryu's Mixed Martial Arts (MMA) Log!
- Topic starter Ryu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 289
- Weergaven 27.613
- Volgers 21
Yo bedankt! De halter sinds een half jaar, dus nog niet zo lang. En muay thai ga ik in Brabant doen bij siam gym. Train ze!!
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Die Ryu. Typich een gevalletje van: Elke chinees kan vechten
Die Reis, Typisch gevalletje van: Elke nijmeger heeft overgewicht...
Kus op je bolletje, ouwe! Hoe gaat het met je?
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Tip voor de vechters hier. Na het vormen van je bitje knip dan de uiteinde eraf todat je bitje zonder problemen in je mond blijft liggen. Met stand up is het nooit zo issue, maar lange uiteindes met MMA kunnen nogal wat kokhalsreflexen met zich meenemen tijdens het sparren!
Bumfluff
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 1.646
- Waardering
- 218
- Lengte
- 1m82
Ik vind die boil & bite dingen sowieso crap. Ik heb er eentje laten maken bij de tandarts. Het kost wel wat, maar dan heb je ook echt wat.Tip voor de vechters hier. Na het vormen van je bitje knip dan de uiteinde eraf todat je bitje zonder problemen in je mond blijft liggen. Met stand up is het nooit zo issue, maar lange uiteindes met MMA kunnen nogal wat kokhalsreflexen met zich meenemen tijdens het sparren!
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Oh kijk, wist niet dat dat kon. Kwanta costa?
Bumfluff
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 1.646
- Waardering
- 218
- Lengte
- 1m82
Hangt er vanaf. Ik heb het laten doen toen ik in Chicago was, ik was toen iets van $50 kwijt. customguards.com staat ook bekend om goede bitjes, veel professionele boxers en mma'ers gebruiken ze, ik weet alleen niet hoe het met shipping en verzendkosten zit.
In Nederland ben je geloof ik iets van €100 kwijt, behoorlijk prijzig dus.
Laatst bewerkt:
Die Reis, Typisch gevalletje van: Elke nijmeger heeft overgewicht...
Kus op je bolletje, ouwe! Hoe gaat het met je?
Ben een kleine magere jongen aan het worden. Ga op jou lijken
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Ben een kleine magere jongen aan het worden. Ga op jou lijken
Thanks!
Gister niet kunnen trainen. Was echt mega bizarre avond haha. Ging gewoon naar de kapster en ik was uiteindelijk 4 uur snachts pas thuis. wtf
Even chillen en rustig aan doen. Merk dat me lichaam nog moet wennen aan de switch en het slaapgebrek. Vanavond weer knallen!
Supplementen nu:
2x vit C 1000 g.
Whey perfection
1x 10 mg ijzer.
Pretty basic dus.
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
haha vertel eens wat meer over die bizarre avond
P.M
Welke routines houden hier de mensen eigenlijk aan met het stretchen? Pakken jullie daar echt aparte sessies voor of allemaal na een vaste workout ?
Zit eraan te denken om het voortaan gewoon direct na het ontbijt te doen. 3x per week.
Hoe pak je het dan aan met een split en MMA training? Ik heb dit een tijdje geprobeerd maar volgende dag na een hevige borst + tri training in de gym ben ik niet zo fit om veel te pompen etc. Het is zo stijf als wat + spieren niet genoeg hersteld => geen/zeer weinig groei of zelfs verlies van de spieren.
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Rug en biceps voor een mma training. De rest na de mma training.
Mooie Log - ga ik zeker volgen
Waar ga je Muay Thai trainen?
Amersfoort ook. FPA
Rug en biceps voor een mma training. De rest na de mma training.
Wel, en als je 3 keer per week MMA zou doen, hoe zou je het dan splitsen?
Ik doe nu het volgende:
ma: mma
di: full-body training
woe: mma
do: andere full-body training
vrij: mma
za: specifieke training naar keuze (wat staat het meest achter of wat is het best hersteld...)
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
Damm das wel heel flink. Zou gewoon rug, biceps op 1 dag, borst triceps, en benen. That's it 3x fullbody en 3x mma lijkt mij weer iets teveel van het goede.
- Lid sinds
- 1 feb 2006
- Berichten
- 4.369
- Waardering
- 250
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Beetje ver weg, maar eigenlijk moet je hier naar toe!
Nieuw trainingscentre van Wandi in Vegas..
http://www.youtube.com/watch?v=ulta2CaO4sc
Nieuw trainingscentre van Wandi in Vegas..
http://www.youtube.com/watch?v=ulta2CaO4sc
Thenewprototype
Novice
- Lid sinds
- 29 mrt 2010
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 68kg
Soortgelijke topics
