Recente inhoud door Thestandard

OK, ik denk dat jullie me verkeerd begrijpen wat betreft het inspuiten. Wat ik bedoel is een spuitbus, geen echte spuiten lol:d

??

Hallo, ik ben sinds vrijdag begonnen met fitnessen (krachttraining) maar ben gisteren niet terug kunnen gaan wegens ontzettende spierpijn overal:d en denk dat ik vandaag ook niet kan gaan. mijn vraag is nu moet ik wel terug gaan of wachten tot spierpijn weg is? ik heb men armen en schouders...