Recente inhoud door Think

Bedankt voor de snelle reactie, Critmonster, wat je bij de benen en de rug hebt geschreven ga ik zeker doen, ziet er allemaal goed uit. Ik vind de decline een goede oefening, ik voel hem goed op de borst... Ik had het er in het begin moeten bijzetten maar ik doe geen schouders omdat ik...

Hoi iedereen! Ik check al een tijdje dit forum maar heb nog niet veel gepost. Dus bij deze men eerste schema dat ik post. Ik train in functie van men gevechtsporten namelijk judo en binnenkort ook free-fight. Ben momenteel aan het studeren voor de examens en heb men schema hieraan aangepast...