Recente inhoud door timorkim

hi Rick, Ik bedoel het heel serieus.Ik volg al een tijdje Atkins maar de laatste kg aan vet wilden maar niet verdwijnen. Om vet te verliezen moet je vet eten...... Je moet zorgen dat je van de glucose overschakeld op ketonen en dat houdt in dat je ,20gram crabs binnen krijgt. En eenmaal in...

hi rick, je zou een tijdje heel hoog in vet moeten gaan 90%, rest eiwitten en het brood laten staan zoook al het fruit....Hoe vetter je eet hoe beter...groetjes timorkim.

hoi, sinds kort ben ik wat gezond eten aangaat gekomen op de site http://www.westonprice.nl hier worden heel veel zaken besproken aangaande gezonde voeding. groet .

met het schema kom ik al een heel stuk verder.....bedankt.... op zich vind ik het allemaal heel gezond wat ik eet. hebben jullie nog ideeën wat ik erbij zou kunnen eten of wat er zeker bij zou moeten.... groenten zoals broccoli, bloemkool,sperziebonen doe ik vaak extra erbij, zoook quinoa.

hallo,ik ben nieuw hier op het forum dus iedereen een hallo uit eindhoven.....:) ik begin de dag altijd met magere yoghurt, 4 lepels havermout, een kom blauwe bessen, 2 sinasappels uitgeperst, en dan in de blender...... daarna maak ik middags een broodje gezond.....een bruin waldorf...