Recente inhoud door Tjeerdjj

Ja hier zat ik ook aan te denken inderdaad, alleen ik las ergens dat dit geen nu had bij 2 dagen in de week trainen, weet ook niet waar dat over gaat.. Morgen mn shake binnen, en vast beginnen met de shakes. Waarschijnlijk vanaf za of ma in de sportschool.

Ja 1, maar daar kan je niet je hele lichaam mee trainen.

Hayabusa, top merk kwa al hun materieel. Heb zelf MMA handschoentjes van Nikko sports maar die zijn na een paar trainingen al gesneuveld.

Ik train nu inmiddels 1,5 jaar MMA, dit doe ik 2x in de week, maar wil er nu ook kracht training bij gaan doen. Ik ben 21 jaar, 1,85m en weeg maar 63 KG! Best wel ecto dus... Dit is echt veel te weinig naar mijn zin maar heb moeite met aankomen. Ik heb nu een jaartje mijn voeding redelijk...