Recente inhoud door tm030614

Ik kan wel wat hebben, en hou ook wel van een grappige opmerking! Daarbij ben ik binnen 2 maanden net zo breed als jij nu bent :D :D :D Ff serieus, hoelang doe je over zoiets? 2 jaar ofzo?

Thanks! En ik zal de resultaten laten weten! En wie weet nog ooit een echte six-pack. Want eerlijk is eerlijk sommige wasbordjes maken mij toch jaloers :D Wat betreft dat bier.... tja je moet er iets voor over hebben.

Wel respect voor de mensen die het bereiken, maar zo denk ik er nu ook over. Maar je weet nooit wat de toekomst brengt.

Nu sport ik 2x in de week en over het algemeen doe ik alleen loopband en crostrainer. (Liefst de laatste omdat die veel calloriën verbrand). Ben 180lang, en weeg 80Kg, BF 16,9 met andere woorden een bierbuik! Wat ik zoal eet: Ochtend meestal 2 krackers Middag 3 broodjes met vleeswaren...

Laten we het dan een 'platte buik' noemen. :D Dat het voor jullie de naam buikspieren niet mag dragen kan ik begrijpen ;) :D Maar bedankt voor de info! Nu weet ik dat mijn vetpercentage van 16,9% nog een flink stukkie moet zakken. Dus flink op de crostrainer en chips, snoept etc...

En bedankt... :rolleyes:

Zoals de titel al zegt, ik wel een mooi body, maar absoluut geen BB type zeg maar. Breed hoeft niet, maar wat zichtbare spieren zijn nooit weg ;). Om een beetje een idee te geven wat ik wil een foto'tje. http://www.raddiscount.de/images/shop/P02080_BILD2GROSS.jpg (Let niet op dat ding...