Recente inhoud door Ton2007

Met dat lezen kan ik me wat voorstellen: vandaar dat ik bovenaan in deze thread naar geschikte literatuur vroeg:D

:D Hij is me geadviseerd door zowel een bodybuilder-trainer van een grote sportschool, als door een sportarts :eek: :p

Hi :p Eigenlijk om 2 redenen: 1. Slechte ervaringen met sportscholen: veel te duur voor de geleverde prestaties (150 EUR / maand = 330 guldentjes / maand voor een "abonnement" om 5 dagen per week langs te mogen komen:eek: ), en daarbij in alle sportscholen die ik gezien heb "trainers" die...

Het is inderdaad zo'n "multistationdingapparaatgevaltoestand" :D

Bedankt voor je antwoord :D Wat bedoel je met "opheffen"? Weg doen? Waarom? Groeten, Ton

Hi all :D Ik ben 37, heb jaren niets aan sport gedaan (wel 100 uren in de week gewerkt ), en het wordt tijd dat ik mezelf qua lichaam weer eens goed tot de orde roep. Aangezien ik naast dat vele werken ook nog rook (ga ik ook mee stoppen), moet ik eigenlijk twee dingen doen: 1. Cardio (ik...

2e Dan Jiu-Jitsu :D (Maar train niet meer tegenwoordig :( )