Recente inhoud door Totti10

^^ Toppie man. BEdankt MAar weet je wat het is, Ik wil niet zoveel traine want het kan me groei belemmeren hoor ik zo vaak. Weet jij daar ook iets van? Bedankt:D

^^ en ik ben 17 en ongeveer 1,75 . 68 Kilo. Wij hebben een weegschaal dat je vetprecentage kan wegen en daar sta ik erg laag. 7 % ongeveer. Voor spierprecentage sta ik 48 % dus wel goed.

vertel hoe lang je al traint: Ik doe al lang aan voetbal, Maar met fitness ben ik pas begonnen. vertel je doel: Mijn doel is om na een bepaalde tijd er goed uit te zien. De spiergroep die ik het meest wil vergroten zijn de bortsen. vertel het aantal keer dat je wilt/kunt trainen: Ik kan 4/5...