Recente inhoud door ttt

Train nu drie maanden en heb een regelmatig voedingspatroon opgebouwd. Ik verlies snel veel vocht (vandaar Creatine) en heb een speklaag nodig (daarom Weight Gainer) 6 a 8% lichaamsvet vind ik veelte weinig. Ik denk mesomorfe te zijn o.a aan de hand van de volgende pagina...

Ik vroeg mij af wat een beter product is om meer massa te kweken. (Mammoth) Weight Gainer of Creatine in combinatie met HMB. Ik ben mesomorf met een massa van 70 kilogrammetjes en een lengte van 1.80. Mijn vetpercentage ligt rond de 6 a 8%! Alvast bedankt,