Recente inhoud door valentinon18
-
hoe kan dit !!
hallo allen maal ik ben weer een tijd aan het trainen :rolleyes: en begin me steeds beter te voelen van 106 kilo naar 86 het is nog niet genoeg maar het is een begin ik doe in 12 min 3 km met me benen push ik 120 kilo maar ik kan geen pull up niet eentje :eek: ik schaam me dood wat nu ik...- valentinon18
- Topic
- Reacties: 5
- Forum: Oefeningen
-
beetje hulp nodig
ik heb gewoon beetje hulp nodig een goed begin is het halfe werk ik schaam me gewoon voral over me rug de achter kant :rolleyes:- valentinon18
- Bericht #6
- Forum: Tieners en Beginners
-
beetje hulp nodig
okee ook borst en schouders :D wat denken julie dan waar ik mee moet beginen- valentinon18
- Bericht #4
- Forum: Tieners en Beginners
-
beetje hulp nodig
Goeden dag allen maal ik ben een M ben 18 jaar en ik heb wel wat ervaring maar ik heb me net weer in geschreven bij de sport school ik ben het super zat met me lichaam ik heb veva gedaan daar ben ik gestop nu jaar later still hebben gezeten is er werk aan de winkel. dus ik heb wat hulp en wat...- valentinon18
- Topic
- hulp
- Reacties: 6
- Forum: Tieners en Beginners
-
Hulp Nodig
Goeden dag allen maal ik ben een M ben 18 jaar ik heb me net weer in geschreven bij de sport school ik ben het super zat met me lichaam ik heb veva gedaan daar ben ik gestop nu jaar later still hebben gezeten is er werk aan de winkel. dus ik heb wat hulp en wat Tips nodig ik wil het in 3...- valentinon18
- Topic
- hulp
- Reacties: 2
- Forum: Trainingsschema's en Programma's