Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
hoi
ik ben 20 jaar en doe nu ruim een week alleen aan krachtraining
ik heb ook al in het verleden aan krachtraining gedaan en dat was 4 jaar geleden ongeveer
nou ten eerste mijn doel met dit is om af te vallen en toch mijn spieren opbowen
ik heb veel overgewicht ik zit ruim over de 100 kg
nou...